UA: Навіщо брати з собою аптечку, переїжджаючи до Берліну?
оригінал статті - @kinda_lovely.
Присвячується усім, у кого пів валізи завалено аптечкою, а також тим, у кого з ліків при собі зазвичай тільки протстрочений цитрамон.
Важливо, нижче наведений лише приклад того, про що варто потурбуватися переїжджаючому до Берліну при укладанні аптечки. Ми в жодному випадку не наполягаємо на придбанні тих чи інших препаратів. Ми не лікарі, ми просто ділимся своїм досвідом.
Навіщо взагалі щось з собою везти, спитаєте ви
Навіть якщо ви дуже ферштейн і сам собі фармацевт, дещо, звісно, може вам перешкодити купити бажані медикаменти, а саме:
- Відсутність рецепта (а інколи навіть нібито звичайні ліки від кашлю не продадуть без нього)
- Цінник на звично дешеві таблетки вас може неприємно вразити.
- Якщо ви вирішили пошопитися в неділю, то доведеться передумати - аптеки в цей день не працюють.
- Ну і last but not least, аптеки в Берліні не розмножуються брунькуванням, їх не так багато, як хотілось би місцевим (ну окей, експатам, бо місцеві іншого не бачили). Інколи знайти аптеку справжній квест.
Прилетіли ви з туристичною страховкою (з якою, до речі, краще не зв'язуватися без знання німецької, бо є шанс бути напрямленим до місцевої лікарні, де фраза ніхто ферштейн не дуже то врятує), місцеву страховку вам оформляти не одразу, а ситуації бувають різні (і краще, якби у вас під боком було щось і бажано з інструкцією зрозумілою вам мовою).
Тож ось вам короткий гайдлайн про те, що все-таки варто з собою брати, якщо ви релокейтитеся в незнайому вам країну, де аптекарі розмовляють невідомою вам мовою.
Почнемо з мастхев номер один. Знеболююче.
Адже коли в очах темніє від болю, то про що ще думати?
- Дуже рекомендую (наполягаю) взяти з собою Кетанов. В Україні його можна взяти без рецепта. Пити довго не раджу, але при сильному болю ви точно не пожалкуєте, що він у вас в аптечці.
- Нурофен екстра (і при застудах, і при головному болю, і жінкам знадобиться)
- Но-шпа (зніме спазм)
- Німесіл (порошок, зніме больовий синдром, жар)
Все, що допоможе пережити отруєння
- Сорбенти: Ентеросгель у капсулах (антипохмільний лайфхак - випити таблетку перед вечіркою, і одну перед сном, але тут є побічний ефект - накидатися буде в рази складніше), Еліміналь гель (якщо не страждаєте блювотним рефлексом на дану консистенцію), біле/просто вугілля, але я не фанат їхньої результативності.
- Регідрон - якщо от прям всю ніч провели, обіймаючи унітаз, треба відновити водний баланс, то розводьте порошок у воді і вперед (смак мерзотний, але ж ви хочете жити, так?)
- Лоперамід (на випадок діареї)
- Часто може виникнути печія - Маалокс мій бестфренд у такому випадку.
Перейдемо до мого улюбленого: вухо/горло/ніс
Я часто хворіла на ангіни, поки не чікнула гланди, і, мені здається, у мене вже PhD по лікуванню горла.
Отож ваш стартер пак це ібупрофен та/або парацетамол - якщо уже спіймали високу температуру і треба рятуватися, то стрепсілс бажано інтенсив (він не тільки вбиває мікроби, але ще й знеболює), ще люблю декатилен (від пер.- ще можна анзібел). Від кашлю раджу Ісла Моос, бо натуральний склад і гарно заспокоює не дуже інтенсивний кашель, проте якщо усе зовсім все погано - АЦЦ або амброксол (дисклеймер - з кашлем краще ідти до лікаря, адже від характеру кашлю залежить лікування). Фурацилін таблетований (легко розводиться у воді, для полоскання горла). Краплі в ніс. Я люблю Евказолін Аква. Якщо нежить не критичний, то підійде будь-який соляний спрей (зволожить і допоможе подолати симптоми) (від пер.- судинозвужуючі краще не використовувати взагалі).
Не обов'язково, але я б взяла з собою
- Преднікарб дарниця (від подразнень на шкірі, свербежу, але читайте інструкцію)
- Жінкам - капсули з пробіотиками та молочною кислотою (при стресах, басейнах, т.д., ви самі знаєте куди)
- Метрогіл дента - якщо ранка у ротовій порожнині, ну дуже бісить, коли сама не загоюється.
І ще рекомендую Лоратодин. Просто запам'ятайте і купіть. Проти алергії, сильного свербежу і алергії на укуси комах.
І так, не забудьте вкинути до аптечки пластир та хлоргексидин спрей.